暑假夏令营作文 暑假夏令营作文400字
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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于军训踏步走作文的问题,于是小编就整理了2个相关介绍军训踏步走作文的解答,让我们一起看看吧。
原地踏步正确方法:原地踏步是队列条令的训练内容,是在调整步伐时的常用动作。军训原地踏步不整齐的原因是有的人步子踏错了,可以通过训练来解决。具体方法:
1、口令:踏步!只有动令,没有预令,喊在左脚上。
2、动作要领:听到“踏步”的口令后,右脚向前一步,左脚向前走第二步,右脚再向前走第三步,左脚走第四步,右脚向前与左脚在一条线上踏步。
3、踏步时,脚尖下垂,离地面约15厘米,上体正直,目视前方,两臂前后自然摆动,步速同齐步。
原地踏步走口令两步分解……一二一,立定。听到动令一时,要抬右脚,脚尖自然下垂,离地十五公分,因时右臂前摆,左臂后摆,上体保持端正。
听到动令二时,左脚落地起右脚,左臂前摆,右臂后摆。听到应定口令,左脚落地右脚靠拢成立正姿式。分解动作完成。
听到口令,两脚在原地上下起落(抬起时,脚尖自然下垂,离地面约15厘米;落下时,前脚掌先着地),上体保持正直,两臂按齐步走或跑步摆臂的要领摆动,原地踏步时,听到“立定”口令,听到“立”时左脚踏一步,“定”字结束的同时右脚靠拢左脚,原地成立正姿势。
军训原地踏步走口令是可以分解的。
口令为“原地踏步走,右脚向前5厘米,伸直向下,重心落在前脚,左脚同时向后抬,向上抬至小腿与地面成垂直,然后脚尖落地,右脚同时向后抬,如此反复进行。
”原地踏步走是军训中比较基础的学习项目之一。
通过这个动作的练习,训练者可以增强自身的协调性和肌肉耐力。
到此,以上就是小编对于军训踏步走作文的问题就介绍到这了,希望介绍关于军训踏步走作文的2点解答对大家有用。